2020 年,嶄新的世界面貌續步揭開神秘面紗!真的假不了,假的再不能矇騙。在這個水瓶年代的淨土時空,把持著內在的高能量,不受外界任何雜質影響個人能量場就是重點!以下 10 項是最間易提升自己能量的做法,變成生活習慣就可以和宇宙同步,在亂世中進入美好的理想新世界。

亂世中如何自救?10 個方法提升個人能量場

暴露在光線下會刺激大腦停止產生褪黑激素。光線還可以通過重整大腦的松果體,來使身體退出睡眠模式,同時,朝早的伸展可增加流向大腦的血液。每天如有陽光,在窗戶前嘗試一些伸展運動。 

亂世中如何自救?10 個方法提升個人能量場

因為我們習慣處於只為肉體生存的模式,我們潛意識經常認為要滿足飢餓和口渴,以及工作上的任務,身體不斷處於壓力之中,消耗我們的精神。所以一朝早,看有一些能激發積極情緒的東西,如寵物、植物,或在床旁放置一張充滿希望和夢想的照片,可以提醒自己內在的靈魂目標。

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每當身體有新體驗,大腦會釋放多巴胺回應新刺激,令自己感覺新鮮。例如左右手調換工作、用新態度對待陌生人、改變說話方式等,都會產生嶄新的感覺。

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天然的果香、尤加利或薄荷香有助即時提升精神!當聞到這些氣味時(必需要是天然的),植物的能量就會滲入體內,清除大腦的混亂狀況,特別是迷迭香、薄荷和苦橙香氣。揀選有機天然成分的護膚產品、沐浴用品和洗髮水可以每天給自己的精神打氣。

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有心理學研究發現原來面對太多衣服,會令實驗參加者體能變弱,而且亦令工作拖延的可能性加大。我們平日可能習慣了衣櫃放滿流行衣物,每天在眼花撩亂的衣櫃中選擇衣服時,可能令自己體力下降!試一下重塑個人風格,丟掉不適合的衣服吧。

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每朝早醒來,必須要吃一頓豐盛的早餐。而且餐桌上的食物 realfood要佔80%,菜單亦需要有五色或以上的蔬果,同時也要含蛋白質和富有纖維的碳水化合物,這些碳水化合物要緩慢消化並保持血糖穩定。

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每天抽一點時間觀看高頻率的色彩,如靛藍、翠綠、營光緑、紫色、松石色、桃紅色等的圖案影像,有助腦部松果體放鬆,更加健康地容易接收伽瑪射線,發展心輪力量。

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近年有許多科學實驗證明,打坐冥想進入了入定的狀態或做一些讓腦袋放鬆的活動,可以令血液進平日較少有活動的腦部份,對於接收和整理外界訊息會比較全面,而且令情緒起伏的機會減少,使人變得平和,大大減低緊張構成情緒和脾氣失控的傾向。

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如果平日比較少有機會動用雙手和想像力的話,由現在開始可能要加倍努力去發揮自己的想像力創作藝術了。愛因斯坦發表過「人類最大的力量就是想像力。」藝術創作中利用想像力帶動快樂的情緖,可令腦袋釋放gamma rays的高頻率,其實也有助身體改善健康,提升抵抗力。

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沒有人可以否認大自然環境是最具治療力量的空間!每朵花和每一棵樹散發出的芳香和色彩,以及奇趣的雀鳥和令人感到驚奇的昆蟲,混合的元素都能產生快樂和幸福的官能感覺,而且因為這些元素全來自地球本身的有機物,待在當中自然能夠與天地能量接軌。

此文章引用自 Harper's BAZAAR。如你不欲你的文章出現在我們的網站,請聯絡我們